リラクゼーションサロンTOP > 技術指導トレーナーが語る！筋伸張調整法の真髄！
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スポーツ選手のサポートにまわるために学んだ経験を活かし、当時新しい業種として注目されていたリラクゼーション事業に挑戦をしました。
当グループを立ち上げ、教育部門のトップとして10年間約1,000人以上のスタッフを育てています。 |
学生時代にサッカーの代表選手として活躍していた中で、スポーツと体の関わりに興味を持ち、専門機関にて解剖学スポーツコンディショニングを学びました。
そこで得た知識と経験をもとに、多方面で講義や技術指導等も行っています。 |
「辛かった肩の痛みがなくなった！」等の声をたくさん頂くのはなぜか？筋伸張調整法とは他の手技となにが違うのか？
当リラクゼーションサロングループの技術指導をしている実力派、橋口トレーナーと佐藤トレーナーにインタビューしました。
橋口
一番は指の動かし方！
従来の手技は、「押して戻して」の繰り返しですが、
筋伸張調整法では「入れ・ため・にがし」を流れの中に入れます。
佐藤
コリを押して色んな方向に伸ばしていくので、
少ない刺激で効率よくお疲れの筋肉をほぐせるんですよ。
佐藤
皆さんがコリと思っているその部分、
実は「硬くなった筋肉」なんです。
橋口
筋肉は、普段同じ姿勢でいたり、
運動をしないと縮んで硬くなる性質があります。
皆さんがコリと思っているのはこの状態ですね。
これを元の状態に戻すには運動やストレッチをして、
筋肉を伸ばしてあげなければなりません。
当リラクゼーションサロングループの技術指導をしている実力派、橋口トレーナーと佐藤トレーナーにインタビューしました。
橋口
一番は指の動かし方！
従来の手技は、「押して戻して」の繰り返しですが、
筋伸張調整法では「入れ・ため・にがし」を流れの中に入れます。
佐藤
コリを押して色んな方向に伸ばしていくので、
少ない刺激で効率よくお疲れの筋肉をほぐせるんですよ。
佐藤
皆さんがコリと思っているその部分、
実は「硬くなった筋肉」なんです。
橋口
筋肉は、普段同じ姿勢でいたり、
運動をしないと縮んで硬くなる性質があります。
皆さんがコリと思っているのはこの状態ですね。
これを元の状態に戻すには運動やストレッチをして、
筋肉を伸ばしてあげなければなりません。
橋口
そうですよね。笑
佐藤
そんな方にこそ筋伸張調整法をオススメします！
橋口
筋伸張調整法は、筋肉を伸ばしたり動かしてあげて、
運動効果を与えるので
血行がよくなり、コリが緩和され、
運動をした時と同じようなお体の状態を得ることが
出来るんです。
佐藤
だから運動が苦手な方にもオススメです。
施術前後にお体の検査もするので是非効果を
体感して下さいね。
橋口
さらにお体を改善したい方には、ストレッチもオススメです。
筋伸張調整法で部分的に凝り固まっている部分をほぐし、ストレッチでより骨に近い筋肉を全体的に伸ばすことができるので、2つのコースを受けることで更なる相乗効果が期待できます！
自分に合ったコースを見つけて下さいね。
